Tag Archives: Apa Suplemen untuk Memperpanjang Umur? Ini Daftarnya

Terdapat sejumlah suplemen yang bisa dikonsumsi untuk memperpanjang umur. Sebab, suplemen-suplemen ini mengandung nutrisi tertentu yang mendukung organ tubuh tetap bekerja dengan baik dan menurunkan risiko penyakit terkait usia.

Meski bisa dikonsumsi rutin setiap hari, namun orang dengan kondisi kesehatan tertentu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen-suplemen ini.

Hal ini agar tak terjadi efek samping tak diinginkan yang bisa memperburuk kesehatan Sahabat Kael Leather Goods . Lantas, apa saja suplemen untuk memperpanjang umur tersebut?

Daftar suplemen untuk umur panjang 

Berikut Sahabat Kael Leather Goods suplemen untuk memperpanjang umur seseorang:

1. Vitamin D

Salah satu suplemen yang bisa dikonsumsi demi mendapatkan umur panjang yaitu vitamin D. Suplemen ini sering direkomendasikan oleh pakar.

2. Minyak ikan

Suplemen minyak ikan adalah produk kesehatan selanjutnya yang bisa dikonsumsi oleh seseorang untuk mendapatkan umur panjang.

3. NAD+

Nicotinamide adenine dinucleotide atau NAD+ adalah enzim penting yang digunakan tubuh untuk menciptakan energi.

4. Fisetin

Fisetin adalah senyawa kimia yang mudah ditemukan di stroberi. Senyawa ini memberikan warna merah cerah pada buah tersebut. Diketahui, senyawa fisetin ini secara alami berperan sebagai penangkal peradangan yang hebat, serta dapat membantu membersihkan sel-sel tua dan beracun yang menumpuk seiring bertambahnya usia.

5. Probiotik

Seiring bertambahnya usia, kesehatan usus semakin menurun, terutama bagi mereka yang mempunyai pola hidup dan makan tidak sehat. Meski demikian, kesehatan usus tersebut dapat terjaga dengan baik melalui suplementasi probiotik.

6. Magnesium

Suplemen lain yang bisa dikonsumsi untuk seseorang yang ingin mempunyai umur panjang yakni magnesium. Magnesium diketahui penting untuk suasana hati, tidur, pengaturan sistem saraf, kesehatan otot, dan energi secara keseluruhan.

Akan lebih baik jika Sahabat Kael Leather Goods berkonsultasi dengan medis saat ingin memadukan lebih dari satu suplemen sebagai rutinitas harian.

Baca Juga : 5 Manfaat Naik Turun Tangga, Lebih Sehat dari Naik Lift